Psychologische begeleiding voor werknemers en particulieren

Iedereen wordt in zijn leven wel eens geconfronteerd met moeilijke gevoelens en lastige situaties. Meestal ben je in staat deze het hoofd te bieden, bijvoorbeeld door een probleem op te lossen of steun van familie, vrienden of collega's te zoeken. Maar soms zijn emotionele problemen, stress en spanningen aangrijpend en houden ze lang aan. Misschien is dit nu bij jou het geval en ben je vastgelopen op je werk of in meerdere gebieden van je leven? Of misschien heb je nog geen psychische klachten, maar wil je ontdekken hoe je beter tot je recht kunt komen en lekkerder in je vel kunt zitten, zowel op het werk en in privé-situatie?

Psycholoog@Work biedt psychologische begeleiding bij uiteenlopende klachten en hulpvragen:

Psycholoog voor meer grip op je leven

De hulp van een psycholoog inschakelen, kan best een grote stap zijn. Sommige mensen kunnen moeilijk accepteren dat ze er zelf niet meer uitkomen. Praten over jezelf en over moeilijke gevoelens kan soms als spannend worden ervaren. Psycholoog@Work hecht daarom veel waarde aan het opbouwen van vertrouwen en een goede samenwerkingsrelatie.
Je hoeft echt niet diep in de put te zitten om een (arbeids)psycholoog te bezoeken. De inbreng van Psycholoog@Work is ook prima geschikt om een soort tussenbalans op te maken. Je kunt vrijuit gevoelens onder woorden brengen, de zaken op een rijtje zetten en leren je eigen gedrag veranderen zodat je meer grip krijgt op je leven en je werk.

Aandacht voor WERK

Tijdens de trajecten kan er ook aandacht besteed worden aan je werk. Het leren hanteren van werkstress, het verbeteren van de samenwerking en weer plezier krijgen in je werk kunnen dan bijvoorbeeld aan de orde komen. Of je nu serieus overspannen dreigt te raken of het gewoon niet 100% lekker draait, een psychologisch begeleidingstraject kan het verschil maken tussen een negatieve spiraal naar een burn-out of een gelukkig dienstverband en gezond vitaal leven. Jouw eventuele onvrede of onrust kan meerdere oorzaken hebben en hoeft dus niet perse werkgerelateerd te zijn.

Actieve rol voor jou

Gedurende de begeleiding is voor jou een actieve rol weggelegd. In de gesprekken word je gestimuleerd en geholpen na te denken over jouw klachten, vragen, problemen en de achterliggende oorzaken. Samen onderzoeken we mogelijke antwoorden en oplossingen. Het uitvoeren van opdrachten, oefenen en het zetten van stappen in de dagelijkse (werk)praktijk is een belangrijk onderdeel van de begeleiding. Het doel is dat je jezelf niet alleen in het hier en nu beter gaat voelen, maar ook dat je moeilijkheden in de toekomst beter leert te hanteren en je krachten meer te benutten.

Specialist in stressklachten en burn-out begeleiding

Als je burn-out raakt, dan is dat voor iedereen vervelend: voor jezelf, maar ook voor je werkgever, collega’s, partner en familie. Snel en duurzaam herstellen is in ieders belang. Hoe sneller je kiest voor deskundige burn-out begeleiding, hoe beter en sneller je herstel zal zijn.

Heb je al langere tijd stressklachten, herken je meerdere signalen van burn-out en of denk je dat je overspannen bent? Dan wordt het tijd om actie te ondernemen! Neem contact op met Psycholoog@Work om je te helpen met een succesvol en duurzaam herstel van burn-out of stressklachten.